宇宙的発想はまず自愛から

人は朝起きてから夜寝るまで、一日に何人もの他人に会います。

その一日の中で、いっつも常に誰かと何かを、頭の中で競ってはいませんか？

「あの子より私の方が可愛いし〜」

「〇〇くんはスポーツできるけど、うちの子の方がお勉強できるわ」

「友達の〇〇さんは私よりお金持ちの人と結婚できてうらやましい」

それを毎日毎日人を変え、場所を変え繰り返していませんか？

きっとそんな人が大半だと思います。

自分の思考を振り返ってみると、そう言った他者との比較ばかりを

一日中していることに気づくはずです。

そして、これって何一ついいこともないってことのも気づきます。

じゃあ、止めるって思ったところでそう簡単にはやめられません。

まずそういう気持ちになる原因を特定しなければなりません。

その原因とは一体なんでしょうか？

他者との比較、その原因は「自己肯定感の低さ」にあります。

あまり聞きなれない方もあるかもしれません。

でも、何も難しいことはありません。

「どうせ自分なんか！」って、

自分が自分を責めたり、後悔したり、蔑んだりしてはいませんか？

自分が自分に《ALL OK》を出すのです。

自分を愛することから、この人生の全てが始まるということを、

どんな苦しみや悲しみ、怒り、悩みを抱えた人にも知って欲しいのです。

自分のコップが満たされた時、人との違いを受け入れられるということを…。

そんな話を少しづつしていきたいと思います。